close

Teknoloji

Teknoloji

Uzun Süre Ekrana Bakmanın Zararları Nelerdir?

Leptop ekranına bakmanın zararları ile ilgili görsel.

Teknolojinin bu kadar hayatımızın merkezine girmesiyle birlikte, küçük monitörlü cihazlar da gündelik hayatımızın büyük bir bölümünü kaplamaya başladılar. Türkiye’de akıllı cep telefonu kullanıcıları günde ortalama 1.5 saatlerini telefona bakarak geçiriyorlar. Geçen yıl 1.25 saat olan bu sürenin zaman geçtikçe artacağı da düşünülüyor. Sizlere bugün ki yazım içerisinde uzun süre ekrana bakmanın zararlarından bahsedeceğim.

Nomofobi Nedir (Sürekli Telefona Bakma Hastalığı)

Sanayi çağından, bilgi çağına geçtiğimiz bu aşamada Türkiye gibi gelişim gösteren ülkeler teknoloji hayatlarına adapte etmekte oldukça güçlük çekmektedir. Buna örnek vermek gerekirse, Bilinçsiz Teknoloji Kullanımı ve bu duruma bağlı şekilde birçok psikolojik, nörolojik ve fiziksel hastalık ortaya çıkmıştır. Bunların arasında en çok bilineni ise Bilgisayar bağımlılığıdır. Nomofobi de, cep telefonu ya da akıllı cihazlarından uzak kalamayan insanları nitelendirmek için kullanılan bir terimdir. Özellikle cep telefonuyla uzun zaman geçiren kullanıcıların, cep telefonları yanlarında olmadan rahat hareket edememeleri ya da panik yaşamaları hastalığın en belirgin göstergelerindendir. Sosyal medya takibi, çevreyle etkileşimi korumak ve kendini güvende hissetme üzerine üç ana başlık aslında hastalığın durumuyla ilgili daha net bir ifade sunuyor. Telefona çok bakmanın göze zararları olduğunu da unutmamız gerekmektedir.

Akıllı cihazların erişilebilirlik kazandırdığı bu süreç içerisinde, insanların kendilerini tamamen cihazlara bağımlı hale getirmeleri bir noktada kaçınılmazdı.

Bilgisayarın Göze Zararları Nasıl Önlenir

Bilgisayar’da bulunan piksel sayısı ve dışarıya yansıttığı ışığın telefona kıyasla çok daha yüksek olması, insanların göz sağlığını olumsuz etkilemektedir. Kısaca bilgisayara uzun süre bakmanın zararlarına değinmemiz gerekirse eğer:

  • Uyumadan önce ekrana bakmanın zararları diğer sürelere kıyasla oldukça yüksektir. Uyku kalitesini düşürdüğü gibi, uykuyu da kaçırmaktadır.
  • Uzun süre bilgisayar başında vakit geçiren kişilerin, baş ağrısı, bel ağrısı ve göz tansiyonları şikayetleriyle doktorlara başvurdukları bilinmektedir. Bunun için en azından her otuz dakika da beş dakika pencereden dışarıya bakmanızda fayda vardır.
  • Retina bozukluğuna sebep olan uzun süre monitöre bakma durumu, kişinin ilerleyen zamanlarda göz sağlığını tamamen kötü etkilemektedir.

Tüm bunlara ek olarak karanlıkta ekrana bakmak da yine insanın göz sağlığını olumsuz etkilediğini hatırlatıyoruz. Çünkü tek bir noktada göze sadece ekrandan ışık geldiğinde, göz kuruması meydana geliyor.

read more
Teknoloji

İnternetten Ücretsiz Fax Gönderme: FaxZero

Ücretsiz Fax Gönderme

Artık internet üzerinden hemen her şeyi ücretsiz şekilde yapabiliyoruz. Ücretsiz arama, ücretsiz sms bunlardan bazıları (Linklere tıklayarak konu ile ilgili daha detaylı bilgi alabilirsiniz). Fax Zero sitesi de bizlere ücretsiz şekilde dünyanın dört bir tarafına fax yollamamızı sağlıyor. Ayrıca üyelik ya da belirli bir reklam işlemi yapmanıza gerek kalmadan. Yazımın devamında ücretsiz fax gönderme ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz.

read more
Teknoloji

Ücretsiz Yurtdışını Arama Servisi: Globfone

Ücretsiz arama

Yurt içinde ya da yurt dışında görüşmelerimizi artık tamamen Skype, Whatsapp ya da Messenger üzerinden yapıyoruz. Fakat mobil aramalarımız ya da acil durumlarda arama yapmamız bu tür durumlarda mümkün olmuyor. Globfone servisi sayesinde, internet üzerinden tamamen ücretsiz şekilde karşınızda ki sabit hat numarasını ya da mobil numarayı arayabileceksiniz. 

read more
Teknoloji

Tükiye’den, Avrupa ve Amerika’ya Elektronik Eşyalarla Uçmak Yasaklandı!

Havaalanı Güvenliği

Amerika Birleşik Devletleri, sekiz Müslüman ülkesinin ve on farklı hava alanını içine kapsayan bir tasarı ile, Amerika’ya seyahat eden yolcuların elektronik eşyalar ile birlikte uçağa binişi yasakladı. Bu tasarı yayınlanmasının ardından Türk Hava Yolları (Turkish Airlines) konu ile ilgili açıklama yaparak, seyahat eden yolcularının yanlarında telefondan daha büyük elektronik eşya almamalarını bildirdi.

read more
Teknoloji

Geliyoo.com Yerli Arama Motoru Yalanı

Geliyoo.com Yalanı

Geliyoo.com Yerli Arama Motoru Yalanı

Bugün ekşi sözlük başta olmak üzere bir çok internet sitesi ve haber kalanı yerli arama motorumuzun aktif şekilde çalıştığı ile ilgili haber yaptı. Geliyoo.com üzerinden yayınlanan bu site için on yıllık bir emek ve on milyon Türk Lirası gibi bir rakam telaffuz ediliyordu. Tabi ki bu rakamlar ya da harcanan zaman ile ilgili bizim doğrudan bir bilgimiz bulunmamakta. Fakat siteye girdiğimde bazı şeylerin olağan dışı olduğunu fark etmem çok uzun sürmedi.

Geliyoo.com Sitesinin Alt Yapısı Tamamen Bot İle Çalışıyor

Site içerisinde arama yapmak mümkün, tamam buraya kadar her şey hoş. Yalnız görsel aramaları çalışmamakta, bunu da yeni bir site aksaklıklar meydana gelebilir diyerek yorumlayabiliriz. Ancak asıl işin kötü kısmı şu, sitenin bütün çalışma prensibi bir bot üzerine kurulmuş. Bu bot da sizin Geliyoo.com üzerinden yaptığınız aramaları, Google’dan aratarak size sunuyor. Yani kendisi bir sistem yazmak yerine, maalesef tamamen zamandan tasarruf ederek böyle bir çıkar kapısı yaratıyor.

“Benzer Sistemi Sadece On Dakika da Yazdım”

Samsunlu yazılımcı ve tasarımcı Kadir Mert, sistemi gördükten sonra tabiri caiz ise gülerek tepki verdi. Aynı sistemin yapılması ne kadar süreceğini sorduğumda ise “On dakika da bütün sistemi yazmam mümkün” dedi. Yapması için ona işaret verdiğimde saat tuttum ve tam yedi dakika sonrasında, görsellerin de çalıştığı bir sistem yazmayı başarmıştı.

Ülkemizde yaşanan terör olayları ve milli mücadele ruhunu bu şekilde kullanan sivri zekalı insanların daha dikkatli davranmalarını dileyerek, yaptıkları çalışmalarda dürüst olmalarını dileriz.

Yaptığımız siteye bakmak isteyen arkadaşlar için de
ara.kadir.net

Logo da Basitlik

Hazırladıkları logo zaten hali hazırda Internet Explorer logosu ile benzerlik taşıyordu, fakat detaylı bir araştırma yaptığımızda ise logonun da çok basit şekilde hazırlandığı ve çok küçük uğraşlarla benzerlerine bile ulaşabildiğimizi fark ediyoruz.

Geliyoo.com logosu ve benzerleri.

read more
Teknoloji

İran İnternet İçin Sansür Uygularken Hong Kong Bağlantılarını Çökertti

İnternet Sansürü

İran İnternet İçin Sansür Uygularken Hong Kong Bağlantılarını Çökertti

İran yönetimi bilindiği üzere internet konusunda özgürlüğe karşı yapılandırmaları ile oldukça dikkat çeken hamleler yapmıştı. Fakat İran rejiminin içerisinde bu tür yasaklar artık gündeme bile gelmekten çok uzak. Ülkemizde yaşanan yayın yasaklarının sonucunda geleceği noktanın bu olacağı düşünülmekte.

İran yönetimi ülke içerisinde internet üzerinden pornografik temelli olarak nitelendirilen ve genel olarak ülke rejiminin girmesini yasakladığı sitelere girilmesini engellemek adına yaklaşık yedi yıldır büyük bir uğraş vermekte. Fakat İran vatandaşları da bu sansürü aşmak adına farklı yöntemler deneyerek, özgür internetlerine kavuşmaya çalışmakta. İran rejimi de son hamlesi ile Hong Kong da olan internet bağlantılarını çökertti. Tabi bu küçük çaplı kriz kısa sürede sonlandırıldı

Dünya Çapında Yapılmış En Büyük Engelleme Çalışması

Daha önce internet yasaklama çalışmaları konusunda; Kuzey Kore, Çin ve Küba gibi dikta ile yönetilen ülkelerde örnekler görmüştük. İran yönetimi de bu tür yöntemler yerine, Border Gateway Protocol isimli bir yöntem izleyerek, uluslararası internet trafiğinin yönünü kısa bir süre için değiştirmeyi başardı. İran yönetiminin sonuçlarını tahmin edemeyerek yaptığı bu eylem de sonuçlarını Hong Kong başta olmak üzere bir çok ülke de gösterdi. Zarar için milyon dolarlar konuşulurken İran hükümeti konu ile ilgili açıklama yapmaktan kaçındı.

Hong Kong yetkilileri ise bu tür kırılgan bir durumun, şans eseri ortaya çıkmasını büyük bir şans olarak nitelendirerek İran’dan bir hak ya da tazminat talep etmeyeceklerini söylediler. Gelecekte dijital bir saldırı olarak gelme olasılığını da savunarak, bu konuda yapacakları çalışmalar ile bu açığı kısa sürede kapatacaklarını açıkladılar.

read more
Teknoloji

Hepimizin Potansiyel Hastalığı: Telefon Bağımlılığı

Telefon Bağımlılık

Günümüzde en çok görülen bağımlılık, artık madde ya da uyuşturucu bağımlılığı değil. Yapılan araştırmalar insanların farkında olmadan bile bağımlılıklarını sürdürdüğü bir hastalıktan söz ediyor, “Teknoloji bağımlılığı”. Teknoloji bağımlılığı genel olarak kişinin hayatını idame ettirdiği süre içinde tamamen telefon, bilgisayar ya da herhangi elektronik bir cihaza duyduğu bağımlılığı simgeliyor. Bilgisayar bağımlılığı ve telefon bağımlılığı olarak alt dallara sahip olan bu süreç için, kişinin profesyonel bir yardım alması da gerekebiliyor. Bugün size bu alt dallardan Telefon Bağımlılı’nı ve bunun ile mücadele etmenin yolları hakkında bahsedeceğim.

Telefon Bağımlılığı

Farkında olarak ya da farkında olmayarak günde en azından dört saatten daha fazla telefon ile ilgilenen her birey potansiyel bir telefon bağımlısıdır. Bu süreç içerisinde çoğu kişi farkında olmayarak günde beş belki de altı saatini tamamen telefon başında geçirebiliyor. Bunun için ülkemizde psikologlar ve psikiyatristler terapi ve rehabilitasyon yapabilmektedir. Ancak çoğu kişi bu bağımlılığının farkında bile değil. Telefon bağımlılığını test edip öğrenmek de çok basit.

Telefon Bağımlılığı

Telefon bağımlılığı testi: nasıl anlaşılır?

Uyandığınızda doğrudan telefona bakarak, mesajlarınızı ya da bildirimlerinizi kontrol ediyorsanız. Bu bağımlılığın ilk adımıdır. Artık yaşamınızda doğrudan bir pozisyondadır telefonunuz ve ondan ayrılmanız güç bir seviyededir. Araç sürerken ya da arkadaşlarınız ile birlikteyseniz telefonunuz yine yanınızda ya da açık bir şekilde ekranı ile sizi rehin alıyorsa, bu durum kontrol dışına çıkmaya başlamıştır.

Telefon Bağımlılığı İle Nasıl Mücadele Edebiliriz

  1. Uyandıktan Sonra 30 Dakika Telefondan Uzak Durun

Her sabah kalktığınızda, az önce de söylediğim gibi aklınız telefonda, arayan soran bahaneleri ile hemen eliniz gidiyor. Bunun yerine güzel bir pozitif enerji için kahvaltı hazırlayabilirsiniz ya da pencereyi açarak temiz hava alabilirsiniz. Kendinize geldikten sonra telefonu elinize alın.

  1. Telefonsuz Zaman Geçirmeyi Kendinize Sürekli Öğütleyin

İş yerinizde ya da evde telefonu sürekli yanınızda istiyorsunuz ama bunun yerine daha çok insanlar ile etkileşim kurmaya çalışın. Haber alma ve haber vermek için kendinize alternatifler üretin. İnsanlar ile sadece telefon ile görüşmeyin.

  1. Araba Süreceğiniz Zaman Telefonunuzu Uçak Moduna Alın

Araç sürerken telefon sizin canınıza kast edebilir. Bu yüzden doğrudan uçak moduna alın. Acil bir mesaj ya da telefon gelebilir bu daha da riskli bir hale sürükletebilir durumu.

  1. Karşınızdaki İnsanlara Daha Çok Saygı Verin

İnsanlar ile bir araya geldiğinizde, mutlaka onların sözlerine daha çok dikkat verin. Ve telefonunuzu elinize almamaya çalışın. Hem bu sizin daha çok karşınızdaki kişiye saygı verdiğinizi gösterecektir, hem de bağımlılığınız ile mücadele edeceksiniz.

  1. Elinizde Telefon İle Yatağa Girmeyin

Telefon ile yatağa girmek çok zararlı bir davranış. Çünkü elinizde telefon ile yatakta uyuma vaktinizi erteliyorsunuz. Ve uykunuz daha da kaçıyor.

 

read more
1 2
Page 1 of 2